Alohagrillスタッフブログ

お野菜1日350g

アロハ(*^。^*)/

知らない間に今年も半分終わりましたねー。。。
って会話、もうどこかでされましたか?

それにしても毎日・1週間が早い!!

アロハグリルもオープンして丸2か月ちょっと立ちました。
たくさんの方にご来店いただき本当にありがとうございます。

 

今日はお野菜の話。

一日で野菜の必要摂取量は350gと言われています。
イメージ湧きにくいですよね。

レタスだけだと・・・丸1個~2個
カイワレだけだと・・・約7パック
プチトマトなら・・・約40個
しその葉(大葉)なら・・・400枚

それからそれから・・・    もうええか。。。

 

かたよってはダメですよ~。

そうそうここ数年はアメリカ人より日本人の方が野菜を食べていないって知ってました?
贅沢になってきてるんでしょうかね~。

僕はビタミン不足らしく果物いっぱいとるようにしています。
 

当店サラダバーは食べ放題!いーーーーーっぱい食べて行ってくださいね。

最後はサラダバーをセッティング中のアロハ娘後姿のみ公開(*^。^*)

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明日はフラダンス~♪19時からですよー(*^_^*)

お待ちしてます!!

by 亜呂 旗朗

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